2월 26일 (사)국민총행복전환포럼 제8차 정기총회가 열렸습니다. 

이번 총회에서는 2025년도 활동과 성과를 돌아보고, 2026년도 사업계획과 예산안을 심의·의결했습니다. 또한 한 해 동안 포럼 활동에 적극 참여한 회원들을 격려하는 ‘열정회원상’ 시상식과  ‘행복선물 추첨’ 시간도 이어지며 따뜻한 분위기 속에서 마무리되었습니다. 

정기총회의 행복한 현장 이야기를 만나보세요.♥️

최근 ‘정서적 웰빙(Emotional Wellness)’에 대한 관심이 높아지고 있습니다.

이는 단순히 기분이 좋은 상태가 아니라, 자신의 감정을 인식하고 이해하며 스트레스와 변화에 건강하게 대응하는 능력을 의미합니다. 전문 기관들은 이를 감정을 알아차리고 조절하는 역량으로 설명합니다. 이러한 능력은 정신 건강과 관계, 일상 기능에 영향을 미칩니다. 

정서적 웰빙은 일상 속 실천을 통해 향상될 수 있다고 하는데 몇 가지 방법을 소개합니다.